Zrób dla zdrowia dobry uczynek

Wybierz się do lasu na wypoczynek.

Mało kto z nas w to wierzy,

Że 70% zdrowia od nas zależy.

Wokół nas leżą leki z bożej apteki,

Aby poprawę samopoczucia odzyskać,

Trzeba z tych dobrodziejstw w pełni korzystać.

W lesie lub parku jak przebywamy

Krzewy i drzewa wokół siebie mamy,

Które zawsze są gotowe

Spowodować naszego organizmu odnowę.

Drzewa posiadają energię wzmacniającą

Z toksyn i dodatnich elektronów oczyszczającą.

Jest to terapia tania a skuteczna,

Łatwa w stosowaniu – bezpieczna.

Mogą z niej korzystać starzy i młodzi,

Nigdy nikomu nie zaszkodzi

Odżywianie, oddychanie i spanie

Dla zdrowia mają odpowiednie zadanie.

Miej jeść, więcej pić, będziemy dłużej żyć.

Na łonie natury, należy podnieść głowę do góry,

Zastosować oddychanie przeponowe,

Które spowoduje całego organizmu odnowę.

Do spania ułóżmy się głową na północ,

Nogami na południe.

Zapewniam kto ma nadwagę schudnie.

Zdrowy duch w zdrowym ciele,

Gdy terapię kontynuujemy w tygodniu i niedzielę.

Ignacy Tomaszewski